تخفيف آلام المعدة

آلام المعدة يمكن أن تعرقل خططك الصيفية، ولكن مع هذه النصائح، يمكنك تخفيف الانزعاج وتحقيق أقصى استفادة من الموسم. تذكر إعطاء الأولوية للترطيب واختيار الأطعمة المبردة