تعليم الإدارة الذاتية- تطبيق النظرية على الممارسة

يحدث التعب في جميع الحالات الثلاثة، يمكن أن تكون الأسباب جسدية: الألم وزيادة الطلبات الجسدية بسبب تغير الميكانيكا الحيوية المشتركة وعدم التكييف بسبب النشاط البدني غير الكافي