حقائق غذائية عن الأطعمة

الفواكه والخضروات الطازجة تلعب دوراً حيوياً في تعزيز صحة القلب وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة، وذلك بفضل محتواها الغني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.