دور الحمية الغذائية لتقوية جهاز المناعة في فصل الشتاء

يلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا مهمًا في دعم وتقوية جهاز المناعة ، خاصة خلال أشهر الشتاء عندما يكون خطر الإصابة بالعدوى والأمراض أعلى. من خلال توفير العناصر الغذائية