التغذيةحميات غذائيةأنواع الرجيم المتبعة لتنزيل الوزنيومًا بفقد للوزن سريعاً، من 10 إلى 15 رطلاً على مدار السبعة عشر يومًا الأولى.
التغذيةحميات غذائيةالمسموح و الممنوع في الرجيم المنخفض الكربوهيدراتالأطعمة التي يمكنك تناولها في رجيم اللوكارب: سمك و مأكولات بحرية: الأسماك غنية بفيتامينات ب والبوتاسيوم والسيلينيوم،
