سبب كثرة النوم

يجب أن يُعتبر كثرة النوم علامة تحذيرية قد تشير إلى مشكلات صحية أو نفسية، ولذلك ينبغي على الأفراد الذين يعانون من كثرة النوم التشاور مع الطبيب لتقييم الحالة وتحديد الخطوات اللازمة للتعامل معها.

باستخدام هذه الخطوات والتوجه إلى المصادر الموثوقة، يمكن للأفراد التغلب على مشاكل كثرة النوم والخمول وتحسين نوعية حياتهم بشكل عام.