شد العضل عند النساء أثناء النوم

شد العضلات أثناء النوم قد يكون مزعجًا للغاية ويؤثر على جودة النوم وراحة الشخص. يمكن أن يكون لهذه المشكلة أسباب مختلفة، مثل نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم، التعب العضلي، نقص السوائل، أو اضطراب في الدورة الدموية.