شرب كميات كافيه من المياه

الدورة الشهرية: هي عبارة عن بعض الأنسحة التي تتكاثر داخل الرحم؛ وتهيئته لاستقبال الجنين ودعم الرحم على حمل الجنين وزيادة حجمه خلال مراحل الحمل المختلفة