ضغط الدم المرتفع

قد يكون للصيام تأثير إيجابي على ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن، وتحسين حساسية الأنسولين، وتقليل الالتهاب، وتقليل التوتر، وكلها يمكن أن تساهم في خفض مستويات ضغط الدم.

يمكن أن يكون الصيام وقتًا صعبًا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ولكن مع التخطيط الدقيق والمراقبة، يمكن القيام به بأمان. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل الصيام، وراقب ضغط الدم بانتظام،

يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم الاهتمام بنظامهم الغذائي خلال شهر رمضان لضمان صحتهم وعافيتهم. ومن خلال اتباع نظام غذائي متوازن، وتجنب بعض الأطعمة، والحفاظ على رطوبة الجسم،