العناية بالذاتالعناية بالجسمطرق طبيعية للتخلص من بثور الظهريمكن أن تتسبب الغدد الدهنية في إرهاق الأكتاف والصدر والظهر ويمكن أن تنسد هذه الغدد وذلك عندما تصاب بحب الشباب