طرق لتقليل آلام الولادة الطبيعية

في المحصلة قد تكون لديكِ عدة خيارات لتخفيف آلام الولادة الطبيعية ولكن ضعي في اعتبارك أن اختياراتك قد تتغير عندما يبدأ مخاضك فقد تكون ولادة معقدة أو مختلفة عما توقعته أنتِ وطبيبكِ.