ما الفرق بين عدد السعرات الحرارية في البيض المقلي والمسلوق
يُعتبر البيض من الأطعمة الأساسية ذات القيمة الغذائية العالية، ويمكن تحضيره بطرق متعددة، أشهرها السلق والقلي. تحتوي بيضة كبيرة مسلوقة على حوالي 78 سعر حراري، بينما تزيد السعرات الحرارية في البيض المقلي لتتراوح بين 90-120 سعر حراري، بناءً على كمية ونوع الزيت المستخدم في القلي.
