علاج آلام الرقبة

يشير ألم الرقبة إلى ألم في منطقة العنق يمكن أن ينتشر إلى الذراعين والكتفين والرأس بسبب توتر العضلات في منطقة الرقبة

وللمحافظة على الرقبة من الأخطار الشائعة كشد العضل وتيبس العضلات وبالتالي حدوث الديسك الضاغط، يجب اتباع التعليمات الخاصة بممارسة الحياة اليومية