فوائد الحليب الخالي من اللاكتوز

يُعدّ الحليب الخالي من اللاكتوز بديلاً مثاليًا لمن يعانون من عدم تحمّل اللاكتوز، حيث يتميز بسهولة الهضم وغناه بالعناصر الغذائية مثل البروتين والكالسيوم وفيتامين د. ولكن فوائده لا تتوقف عند ذلك، بل قد يُساهم أيضًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من هشاشة العظام، ودعم صحة مرضى السكري، كونه مصدرًا غنيًا بالبروتين النباتي.