يحتوي الثوم على العديد من المعادن والفيتامينات والكالسيوم والزنك، لذلك يعتبر الثوم مفيداً جداً للشعر ويساعد على التخلّص من معظم مشاكل الشعر فهو يساعد على تقوية الشعر
نشأ الثوم في آسيا الوسطى، وتم استخدام نباته كعامل توابل وطب تقليدي منذ زمن طويل، والثوم لا يُعرف بنكهته فقط ولكن أيضًا بخصائصه الهضمية، لذلك فوائد زيت الثوم كثيرة جدًا ومهمة للصحة
