كيف نصمم غرفة يوغا

يجب على الجميع أن يخلقوا مساحة في منازلهم للتأمل اليومي، مساحة توفر لنا الفرصة لإعادة شحن الجسد جسدياً وعقلياً، والحفاظ على التوازن. إذ لا يزال يتم الكشف عن فوائد التأمل