كيفية تجنب الإصابة بسكر الحمل

يمكن أن تساهم المستويات العالية من التوتر في الإصابة بسكري الحمل. مارسي تقنيات تقليل التوتر مثل اليوجا أو التأمل أو تمارين التنفس العميق للمساعدة في إدارة التوتر أثناء الحمل.