كيفية تجنب العوامل المحفزة لنوبات الربو

الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الربو. مارس تقنيات الاسترخاء، مثل تمارين التنفس العميق أو التأمل أو اليوغا، للمساعدة في تقليل مستويات التوتر أثناء الصيام. يمكن أن يكون الانخراط في الأنشطة