كيفية تحسين الهضم

إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة في الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان، فمن الضروري طلب المشورة الطبية. يمكن لأخصائي الرعاية الصحية المساعدة في تحديد أي مشكلات أساسية وتقديم إرشادات حول كيفية إدارتها أثناء الصيام.

يمكن أن يكون للصيام العديد من التأثيرات الإيجابية على عملية الهضم، بما في ذلك إعطاء الجهاز الهضمي فترة راحة، وتحسين صحة الأمعاء، وتقليل الالتهابات، والمساعدة في إدارة الوزن.