العناية بالذاتالعناية بالبشرةسكراب الشمام ومسحوق الكركم للبشرةيعتبر مقشر الشمام ومسحوق الكركم فعال للغاية عند استخدامه موضعياً على البشرة إذ يلعب كلا هذين المغذيين دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة الجلد، وتساعد الفيتامينات على حماية البشرة