ما هو اجهاد العين

إجهاد العين هي مجموعة من الأعراض التي تحدث لدى بعض الأشخاص بعد الاستخدام المطول للعيون، على الرغم من أن إجهاد العين قد يكون مزعجًا ، إلا أنه لا يؤدي إلى أي ضرر للعين.

لقد تغير ترفيه الأطفال وتعليمهم إلى الأبد مع إدخال الإنترنت، توفر أجهزة الكمبيوتر  المحمولة وأجهزة الألعاب المحمولة، مثل الأجهزة اللوحية والهواتف، الترفيه وتجعل التعلم ممتعًا، على الرغم من كونه مفيدًا لأطفالنا، إلا أن "وقت الشاشة" المرتبط باستخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وبالطبع التلفزيون، له جانب سلبي يمكن أن يساهم قضاء وقت طويل أمام الشاشات في السمنة لدى الأطفال، والسلوكيات المحفوفة بالمخاطر، ومشاكل النوم والانتباه وإجهاد العين، والقلق والاكتئاب، هناك عدة طرق يمكنك من خلالها تقليل وقت شاشة طفلك.