متى يمكن اعطاء الرضيع العدس

يمكن أن يكون العدس مع الخضار خيارًا غذائيًا مغذيًا وصحيًا للرضع ، مما يوفر لهم العديد من الفوائد الصحية. العدس من البقوليات الغنية بالبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن

العدس غذاء عالي التغذية يمكن أن يوفر العناصر الغذائية الأساسية للرضع ، مثل البروتين والألياف والحديد وحمض الفوليك. ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأطفال من الانتفاخ أو عدم الراحة في الجهاز الهضمي بعد تناول العدس ، تمامًا مثل أي طعام آخر.