مضار الشيح

الشيح، المشروب الشعبي المحبب لدى العديد من الثقافات، يحمل فوائد صحية عديدة كتحسين الهضم وتهدئة الأعصاب، لكن يجب استهلاكه بحذر لتجنب الآثار الجانبية مثل ارتفاع ضغط الدم وتأثيراته على النوم.