معدل دقات القلب

بشكل عام، يُعتبر معدل ضربات القلب الخطير هو ما يتجاوز 100 نبضة في الدقيقة في حالة الراحة، ويجب استشارة الطبيب في حالة تكرار هذه الحالة. تحافظ على صحتك القلبية بممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الأطعمة الصحية، والابتعاد عن عوامل الخطر المحتملة.

إن ضربات القلب الطبيعية، أو معدل ضربات القلب، هي علامة حيوية على صحة القلب. وهو يعكس عدد المرات التي ينبض فيها القلب في الدقيقة ويتأثر بعوامل مختلفة مثل العمر ومستوى اللياقة البدنية والصحة العامة