مفهوم الصحة البدنية

الصحة الجسمية تشير إلى حالة الجسم ووظائفه بشكل عام. إنها تعبير عن مدى جاهزية وقوة الجسم للتعامل مع التحديات اليومية والحفاظ على وظائفه الأساسية بشكل فعّال. تعتبر الصحة الجسمية