نصائح وإرشادات نفسية في التشوهات المعرفية

التشوهات المعرفية هو نمط فكري مبالغ فيه لا يعتمد على الحقائق، وبالتالي يقود الإنسان إلى رؤية الأشياء بشكل سلبي أكثر مما هي عليه بالفعل،