هرمون الإندورفين

الإندورفين هو عبارة عن مواد كيميائية ينتجها الجسم لتخفيف الضغط والألم. إنَّها تعمل بشكل مشابه لفئة من الأدوية تُسمّى المواد الأفيونية.

الأنشطة التالية هي عبارة عن طرق لزيادة الإندورفين بشكل طبيعي. ومع ذلك، تختلف مستويات الإندورفين بين الأفراد، لذلك ستختلف النتائج أيضًا.

الإندورفين: هو عبارة عن مواد كيميائية يُنتجها الجسم لتخفيف الضغط والألم. هذه المواد الكيمائية تعمل بشكل مشابه لفئة من الأدوية تُسمّى المواد الأفيونية. المسكنات الأفيونية تعمل على تخفيف الألم ويُمكن أن تنتج شعورًا بالنشوة.