هل النظام الغذائي يؤثر على التركيز؟

تلعب الأنظمة الغذائية دورًا مهمًا في صحتنا العامة ورفاهيتنا ، ويمكن أن يكون لها أيضًا تأثير على النشاط العقلي والتركيز. يعمل الطعام الذي نستهلكه كوقود لدماغنا ،