ضيق التنفس

مفهوم ضيق التنفس:

ضيق التنفُّس وبالإنجليزية (Shortness of breath): هو عبارة عن حالة غير مريحة تجعل من الصعب الحصول على الهواء بالكامل في الرئتين. ويمكن أن تسبب المشاكل في القلب والرئتين ضررًا في التنفس، يحدث ضيق التنفس بسبب عدة عوامل مثل القيام بأنشطة أو أي جهد مثل ممارسة الرياضة، بعض الناس قد يعانون من ضيق في التنفس فجأة لفترات قصيرة من الزمن وقد يواجهها الآخرون على المدى الطويل عدة أسابيع أو أكثر.

إذا لم يكن ضيق التنفس لديك ناتجًا عن حالة طوارئ طبية، فيمكنك تجربة عدة أنواع من العلاجات المنزلية الفعالة في المساعدة في تخفيف هذه الحالة، والتي يمكن أن تساعد على استرخاء جسمك واسترخاء الممرات الهوائية.

أعراض ضيق التنفُّس:

• ضيق في التنفس بعد مجهود أو بسبب حالة طبية.
  
• الشعور بالاختناق أو الاختناق نتيجة لصعوبة التنفس.
  
• صعوبة في التنفس.
  
• ضيق في الصدر.
  
• التنفس السريع الضحل.
  
• خفقان القلب.
  
• الصفير.
  
• السُّعال.
  

إذا حدث ضيق التنفس فجأة أو إذا كانت الأعراض شديدة، فقد يكون ذلك علامة على وجود حالة طبية خطيرة.

علاج ضيق التنفُّس:

يعتمد العلاج على سبب المشكلة، فمن المحتمل أن الشخص الذي يعاني من ضيق في التنفس بسبب الإفراط في التنفس بأن يستعيد أنفاسه بمجرد توقفه والاسترخاء. أمّا في الحالات الأكثر شدة، ستكون هناك حاجة إلى الأكسجين الإضافي. يحتاج المصابون بالربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن لموسّع قصبي لإنقاذهم واستخدامه عند الضرورة.

• بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات مزمنة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن سيعمل مقدم الرعاية الصحية مع الفرد لمساعدته على التنفس بسهولة أكبر. سيشمل ذلك وضع خطة علاجية تساعد على منع الحوادث الحادة وإبطاء تقدم المرض الكلي.
  

• إذا كان ضيق التنفس يرتبط بالربو، فإنّه يستجيب بشكل جيد عادة للأدوية مثل موسّعات الشعب الهوائية والستيرويدات.
  

• عندما يكون بسبب عدوى مثل الالتهاب الرئوي الجرثومي يمكن للمضادات الحيوية أن تعالج المشكلة.
  

• يمكن أن تكون الأدوية الأخرى مثل المواد الأفيونية والعقاقيرغير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) والأدوية المضادة للقلق فعالة أيضًا.
  

• يمكن أن تتحسن مشكلات التنفس الناتجة عن مرض الانسداد الرئوي المزمن من خلال تقنيات التنفس الخاصة، مثل تمارين التنفس المستمرة وتمارين تقوية العضلات. يمكن للناس تعلم كيفية القيام بذلك في برامج إعادة التأهيل الرئوي.
  

إذا كانت الاختبارات تشير إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، فقد يتم توفيرالأكسجين الإضافي. ومع ذلك ليس لدى كل شخص يعاني من ضيق في التنفس انخفاض مستويات الأكسجين في الدم.

وفقًا لمختبر Dyspnea Lab، فقد يجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من ضيق في التنفس أن تدفقًا لطيفًا من الهواء البارد حول الرأس والوجه يُمكن أن يساعد في تحسين الأعراض.