اقرأ في هذا المقال
- أهم ما يميّز أصحاب اليد اليسرى
- خطوات التدريب على استخدام اليد اليسرى
- كيف تكون عملية إعادة تدريب الدماغ؟
أهم ما يميّز أصحاب اليد اليسرى:
كما نعرف فإنّ أغلبية الأشخاص يستخدمون يدهم اليمنى بالكتابة، وبعضهم يستخدم اليد اليسرى ويسمّى (الأعسر) او (العسراوي)، وبحسب الدراسات التي أجريت عن أصحاب اليد اليسرى في الكتابة بأنّهم أشخاص عبقريون ويمتلكون مهارات مبدعة خاصةً في مجال الرياضيات والرياضة أيضاً، وأيضاً من الممكن أن يبدع في مجالات مختلفة مثل الموسيقى، ألعاب المبارزة بالسيف والتنس والكريكت والبيسبول أيضاً، بعض الدراسات تشير إلى أن الأعسر غالباً ما يمتلك مهارات قتالية واستراتيجيات مميزة في القتال أيضاً، أمّا بالنسبة لسبب استخدامهم لليد اليسرى فيرجع إلى أسباب جينية وراثية.
قد يواجه أصحاب اليد اليسرى بعض المشاكل في حياتهم اليومية مثل: العمل، الطبخ، الاستحمام وغيره، فيقومون بالتدرّب على استخدام اليد اليمنى بدلاً عن ذلك، ولكن أحياناً العكس فإنّ أصحاب اليد اليمنى قد يواجهون خللاً في يدهم اليمنى ويلجؤون إلى التدريب على اليد اليسرى وسنذكر في هذا المقال كيفية التدريب على استخدام اليد اليسرى.
خطوات التدريب على استخدام اليد اليسرى:
- الخطوة الأولى وهي الأصعب وهي عبارة عن عملية البدء بتهيئة الدماغ على استخدام اليد اليمنى، من خلال الإشارات التي سيتم إرسالها إلى الجهاز العصبي، وهذا ليس بالأمر السهل فهو يحتاج إلى الكثير من الممارسة والتدريب.
- يجب أولاً تدريب اليد اليسرى على كتابة الأحرف الأبجدية من خلال تتبع الكلمات، ومن ثم التدريب على كتابة الكلمات شيئاً فشيئاً، ثم الترّب على كتابة الجمل فيكون الأمر بالتدريج وببطء أيضاً.
- استخدام مهارة رسم الأشكال للتدريب على الكتابة باليد اليسرى؛ فرسم الأشكال الهندسية المختلفة مثل الدائرة والمربع والمثلث يساعد كثيراً في تطوير مهارة حركة اليد وتمرين عضلاتها.
- التركيز على استخدام أقلام سهلة الكتابة في البداية مثل قلم الحبر السائل، فهي مريحة بالإضافة إلى أنّها تتطلب القليل من الضغط على القلم عند الكتابة.
من المهم أن يعرف المتدرّب أنّه ليس بالأمر السهل أن يحصل على نتائج سريعة، فهذا الأمر يحتاج إلى ساعات كثيرة من التدريب لذلك يجب أن يكون واقعياً في توقعاته.
كيف تكون عملية إعادة تدريب الدماغ؟
- أولاً مستخدمي اليد اليمنى حتى بعد تدريبهم على استخدام اليد اليمنى سيظل لديهم رغبة كبيرة في الميل إلى استخدام الجزء الأيمن من أجسامهم؛ لذلك يجب مقاومة هذه الرغبة وهذا ليس بالأمر السهل لكن من أجل تدريب الدماغ على البد بالاعتياد على استخدام الجزء الأيسر من الجسم.
- البدء بالتدريب على استخدام اليد اليسرى بالأمور التي يقوم بها الشخص كل يوم مثل: الأكل، مصافحة الآخرين، تنظيف الأسنان، تنظيف الصحون وحتى نفخ الأنف.
- عندما يشعر الشخص أن جسمه بدأ بالاعتياد على استخدام اليد اليسرى للمهام البسيطة، فيجب عليه البدء بالتدريب على المهام الأصعب التي تحتاج إلى دقة أكثر لعملها مثل: فك أو تركيب البراغي، وضع جهاز الهاتف على الشاحن، حمل الأشياء وغيرها من المهام الأخرى.
