يُعدّ حوض الاستحمام المليء بالفقاعات من أكثر الأمور انتعاشاً وراحة؛ للأطفال وكذلك للأشخاص الكبار، وخاصةً بعد انتهاء العمل في آخر اليوم، حيث يقول الخبراء أنّ الاستحمام داخل الفقاعات يُزيل التوتر والقلق.
فوائد الاستحمام بالفقاعات
قد تكون الفقاعات التي نشتريها من السوق جميلة ورائعة ولكنها في الغالب غير صحية؛ حيث أنّه يتم صنعها من مواد كيميائية وهذه المواد تسبب الحساسية للأشخاص الذين يعانون من الجلد الحساس، وبهذا يجب أن يتأكد الشخص من شراء أنواع مناسبة للبشرة الحساسة، أو يمكن صناعة فقاعات الرغوة في المنزل وعدم شرائها وبنفس الوقت يجب أن تكون من مكونات مناسبة للجلد الحساس.
وينصح الخبراء بإعداد حمام دافئ مليء بالفقاعات لما له من فوائد للجسم، حيث تعتبر فقاعات الاستحمام نوع من أنواع العناية بالذات، والتي تساعد على الاسترخاء وتهدئة العقل وإزالة التوتر، وتقول إحدى الدراسات أنها تعمل على تحسين الدورة الدموية وكذلك تُساعد على النوم بشكل هادئ، وبالإضافة إلى ذلك تُساعد الفقاعات على إبقاء ماء الاستحمام دافئاً أطول فترة ممكنة، حيث أنّها تحجز الماء وتعزله.
ملاحظة؛ لضمان حمام آمن ومفيد يجب الأخذ بعين الاعتبار أن نتأكد من درجة حرارة الماء وأن تكون بمستوى مناسب بين البرودة والسخونة.
كيفية صنع فقاعات الاستحمام
تتكون الفقاعات من طبقتين من جزيئات الصابون ومعها طبقة رقيقة من جزيئات الماء، ولنقوم بتجهيز حمام مليء بالفقاعات يُنصح بإضافة المزيج الذي نجهزه إلى الماء الجاري، وكلما كانت ضغط المياه أقوى تكون الفقاعات أكثر، وعندما يكون الشخص مهتماً لموضوع الامراض وحساسية الجلد فيجب عليه اختيار الفقاعات التي تُصنع منزلياً بمكونات آمنة ومعتدلة.
يُنصح بعمل اختبار بسيط لفحص مكونات الفقاعات إذا كانت آمنة على الجسم أم لا قبل البدء بالاستحمام، حيث نقوم بوضع القليل منها على الجلد والانتظار مدة زمنية قصيرة ثمّ شطفها بالماء، وبعد ساعات إذا حصل أي تهيج للبشرة تكون غير صحية، وإذا لم يحدث أي شيء تكون آمنة وصحية ويمكن الاستحمام بها بكل حرية.
تُصنع فقاعات الاستحمام من المكونات التالية:
- معظم الفقاعات التي يتم صنعها تتكون من الماء، وصابون سائل، الجليسرين أو يمكن استخدام زيت جوز الهند.
- يجب أن توضع بقياسات محددة لكل استحمام واحد؛ حيث نحتاج ربع كوب من الماء الدافئ المقطر، نصف كوب من الصابون السائل، نحتاج أيضاً إلى ربع كوب جليسرين أو يمكن استبداله بزيت جوز الهند، نقوم بخلط المكونات معاً جيداً لإنتاج الفقاعات.
- يتم إضافة الجليسرين أو زيت جوز الهند ليُساعدا على ترطيب الجلد وتقليل الجفاف الذي قد يسببه الصابون السائل والماء.
- يمكن استخدام الشامبو بدلاً من الصابون السائل، حيث في العادة تُصنع جميع هذه الأغراض من مكونات مشابهة، حيث أن جميعها تساعد في صنع الفقاعات لأنها تقلل من التوتر السطحي للماء، ويعود موضوع اختيار الشامبو أو الصابون السائل حسب الشخص وذوقه وتفضيله لنوع معين منها ورائحته والمكونات التي صنع منها.
- يحب الأطفال حمام الفقاعات كثيراً أكثر من الاستحمام العادي، وإذا أردنا صنع حمام فقاعات مناسب للأطفال يمكننا صنعه بنفس المكونات السابقة على أن نتأكد من أنّ الطفل لا يعاني لأي حساسية منها، ويمكن جعل الاستحمام ممتع أكثر حيث نقوم بإضافة بعض من أزهار اللافندر التي لها رائحة رائعة أو أي ورود أخرى.
- يمكن استعمال الزيوت الطبيعية الأساسية التي لها رائحة عطرية وتكون آمنة للبشرة، مثل زيت البابونج أو زيت اللافندر أو زيت البرتقال وغيرها، وهذه الزيوت لطيفة على البشرة، وتعتبر من أسهل الطرق وأكثرها أماناً لتعطير الحمام وتجهيزه.
- يمكن إحضار خمس أو ست قطرات من الزيوت الطبيعية من النوع الذي تختاره، ثمّ إضافتها إلى حوض الاستحمام مباشرةً والأفضل أن تقوم بالإضافة إلى خليط الفقاعات التي تم تحضيره من قبل؛ لتمتزج معه جيداً.
- يمكننا استخدام أيضاً خليط آمن جداً للأطفال مكون من؛ كوب من الصابون القشتالي عديم الرائحة، ونضع ثلث كوب من الجليسرين النباتي أو معلقة كبيرة من زيت جوز الهند، وماء مقطر تقريباً كوب، ثمّ نخلطها جميعها ونضيفها إلىحوض الاستحمام تحت الماء الدافئ الجاري، يمكن تخزينها في علبة محكمة الإغلاق واستخداماها في يوم آخر.
- يمكن جعل حمام الفقاعات هادئاً ومريحاً ويُساعد في منع تهيج البشرة عن طريق إضافة الفانيليا والبابونج، حيث نضع كوب واحد من الصابون السائل المناسب، وربع كوب من الجليسرين النباتي، أو نضيف معلقة من زيت جوز الهند بدلاً من الجليسرين، ونضيف معلقة واحدة من الفانيلا النقية، ونضيف معلقة من زيت البابونج.
