11 مشروب للتخلص من الكحة
تعتبر الكحة من الأعراض الشائعة التي قد تواجه الكثيرين، سواء نتيجة للبرد أو التهاب الحلق أو غيرها من الأسباب. وللتخلص من الكحة بشكل طبيعي وفعّال، يُمكنك تجربة العديد من المشروبات الطبيعية التي تساهم في تهدئة الحنجرة وتخفيف الكحة. إليك قائمة بأفضل 11 مشروب يمكن تناولها للتخلص من الكحة:
1. العسل والليمون: يُعتبر خليط العسل مع عصير الليمون من أفضل المشروبات التي تساعد في تهدئة الحنجرة وتقليل الكحة، نظرًا لخصائصهما المضادة للبكتيريا والتي تساهم في تخفيف التهاب الحلق.
2. مشروب الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مواد فعالة تساهم في تهدئة الحلق وتقليل التهابات الجهاز التنفسي، مما يجعله مشروبًا مثاليًا للتخلص من الكحة.
3. شاي الإبرة الحلبية: يُعتبر شاي الإبرة الحلبية من المشروبات الطبيعية التي تساهم في تهدئة الحنجرة وتقليل الكحة، نظرًا لخصائصها المضادة للالتهابات.
4. مشروب القرفة: تحتوي القرفة على مواد فعّالة تساهم في تقليل الكحة وتهدئة الحنجرة، مما يجعلها إضافة مثالية للمشروبات الطبيعية المفيدة.
5. مشروب الحلبة: تحتوي الحلبة على مواد تساعد في تهدئة الحنجرة وتقليل الكحة، ويمكن تناولها على شكل مشروب يضاف إليه العسل وعصير الليمون.
6. شاي الزعتر: يُعتبر شاي الزعتر من المشروبات الفعّالة في تهدئة الحنجرة وتقليل الكحة، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
7. مشروب الشمر: يحتوي مشروب الشمر على مواد تساهم في تقليل الكحة وتهدئة الحنجرة، ويمكن تحضيره بسهولة في المنزل.
8. شاي اليانسون: يُعتبر شاي اليانسون من المشروبات التي تساعد في تهدئة الحنجرة وتقليل الكحة، ويمكن تحضيره بمزج بذور اليانسون مع الماء المغلي.
9. مشروب الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي وتخفيف الكحة.
10. شراب الرمان: يحتوي شراب الرمان على مواد فعالة تساعد في تهدئة الحنجرة وتقليل الكحة، ويمكن تحضيره بسهولة في المنزل.
11. مشروب اللبن مع العسل: يُعتبر مزيج اللبن مع العسل من المشروبات التي تساهم في تهدئة الحنجرة وتقليل الكحة، ويمكن تناوله بانتظام لتحقيق أفضل النتائج.
تلك كانت قائمة بأفضل 11 مشروبًا يمكن تناولها للتخلص من الكحة بشكل طبيعي وفعّال. يُنصح بتناول هذه المشروبات بانتظام والحرص على الراحة والاسترخاء لتسهيل عملية التعافي.
