اقرأ في هذا المقال
- ما الذي يسبب فقر الدم بعوز الحديد لدى الطفل؟
- متى يجب أن تتصل بمقدم الرعاية الصحية للطفل؟
- ما هي أعراض فقر الدم بعوز الحديد لدى الطفل؟
- كيف يتم علاج فقر الدم بعوز الحديد لدى الطفل؟
- العلاج التغذوي لفقر الدم لدى الأطفال
فقر الدم مشكلة صحية شائعة عند الأطفال، السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم هو عدم الحصول على كمية كافية من الحديد، فالطفل المصاب بفقر الدم ليس لديه ما يكفي من خلايا الدم الحمراء أو ما يكفي من الهيموغلوبين، والهيموغلوبين هو بروتين يسمح لخلايا الدم الحمراء بنقل الأكسجين إلى خلايا أخرى في الجسم وهناك حاجة إلى الحديد لتشكيل الهيموجلوبين.
ما الذي يسبب فقر الدم بعوز الحديد لدى الطفل؟
يمكن أن يكون فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب ما يلي:
الوجبات منخفضة الحديد:
- يحصل الطفل على الحديد من الطعام في نظامه الغذائي ولكن الجسم يمتص كمية صغيرة فقط من الحديد الموجود في الطعام.
- قد لا يكون لدى الرضع من الأمهات المصابات بفقر الدم أو مشاكل صحية أخرى ما يكفي من الحديد المخزن وقد لا يحصل الرضع المولودون مبكرًا على ما يكفي من الحديد.
- في عمر 4 إلى 6 أشهر يكون مستوى الحديد المخزن أثناء الحمل منخفضًا ويستخدم المزيد من الحديد مع نمو الرضيع.
- تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بإرضاع الطفل من لبن الأم فقط خلال الأشهر الستة الأولى. ولكن حليب الأم لا يحتوي على الكثير من الحديد إذا كان نظامها الغذذائي غير كافي بالحديد، لذا فإن الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط قد لا يكون لديهم ما يكفي من الحديد.
- قد لا يحصل الرضع الأكبر سنًا والأطفال الصغار على ما يكفي من الحديد من وجباتهم الغذائية.
تغييرات الجسم:
عندما يمر الجسم بطفرة نمو فإنه يحتاج إلى المزيد من الحديد لصنع المزيد من خلايا الدم الحمراء.
مشاكل الجهاز الهضمي:
إن سوء امتصاص الحديد شائع بعد بعض أشكال جراحات الجهاز الهضمي، فعند تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد يتم امتصاص معظم الحديد في الأمعاء الدقيقة العليا، وأي خلل في الجهاز الهضمي (GI) يمكن أن يغير امتصاص الحديد ويسبب فقر الدم بعوز الحديد.
فقدان الدم:
يمكن أن يتسبب فقد الدم في نقص الحديد وقد تشمل مصادر فقدان الدم نزيف الجهاز الهضمي أو النزيف النتاج عن أي إصابة.
متى يجب أن تتصل بمقدم الرعاية الصحية للطفل؟
اتصل بمقدم الرعاية الصحية لطفلك إذا كان طفلك لا يرضع جيدًا. أو إذا كان طفلك يعاني من أي من علامات فقر الدم بعوز الحديد.
ما هي أعراض فقر الدم بعوز الحديد لدى الطفل؟
هذه هي الأعراض الأكثر شيوعًا لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد:
- جلد شاحب.
- التهيج أو الاضطراب.
- نقص الطاقة أو التعب بسهولة (الخمول).
- ضربات قلب سريعة.
- التهاب أو تورم اللسان.
- تضخّم الطحال.
- الرغبة في تناول مواد غريبة مثل: الرمل أو الجليد (تسمّى أيضًا بيكا).
كيف يتم علاج فقر الدم بعوز الحديد لدى الطفل؟
يعتمد العلاج على أعراض طفلك وعمره وصحته العامة سيعتمد أيضًا على مدى خطورة الحالة وللوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد تقول منظمة AAP:
- ابتداءً من عمر 4 أشهر يجب إعطاء الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو يرضعون جزئيًا مكملات حديدية يومية حتى يبدأوا في تناول الأطعمة الغنية بالحديد.
- لا يحتاج الرضع الذين يتم تغذيتهم بالحليب الصناعي إلى مكملات الحديد، تمت إضافة الحديد للحليب الصناعي، لذلك لا يجب إعطاء الحليب الكامل للرضع الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا.
- يجب أن يتناول الرضع والأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم من عام إلى 3 أعوام الأطعمة الغنية بالحديد، وهي تشمل الحبوب التي تحتوي على الحديد واللحوم الحمراء والخضروات الغنية بالحديد، الفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي مهمة أيضًا، حيث يساعد فيتامين ج الجسم على امتصاص الحديد.
العلاج التغذوي لفقر الدم لدى الأطفال:
مكملات الحديد:
- تؤخذ قطرات أو أقراص الحديد على مدى عدة أشهر لزيادة مستويات الحديد في الدم.
- يمكن أن تهيج مكملات الحديد المعدة وتغير لون الأمعاء؛ لذلك يجب أن تؤخذ على معدة فارغة أو مع عصير البرتقال لزيادة الامتصاص.
- إذا لم يستطع الطفل تناول قطرات أو أقراص فقد تكون هناك حاجة إلى الحديد IV أي عن طريق الوريد ولكن هذا أمر غير معتاد للغاية.
نظام غذائي غني بالحديد:
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي يحتوي على الأطعمة الغنية بالحديد في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. وتشمل مصادر الحديد الجيدة ما يلي:
- الحبوب والخبز والمعكرونة والأرز المدعم بالحديد.
- اللحوم مثل لحم البقر ولحم الضأن والكبد واللحوم الأخرى.
- الدواجن مثل: الدجاج والبط والديك الرومي (خاصة اللحوم الداكنة) والكبد.
- الأسماك مثل: المأكولات البحرية بما في ذلك المحار وبلح البحر والسردين والأنشوجة.
- الخضروات الورقية من عائلة الملفوف مثل: البروكلي واللفت والخضر.
- البقوليات مثل: الفاصوليا والبازلاء الخضراء، الفاصوليا الجافة والبازلاء مثل: الفول بينتو، البازلاء ذات العين السوداء والفاصوليا المخبوزة المعلبة.
- خبز من دقيق القمح الكامل.
