اقرأ في هذا المقال
ما هو نقص النحاس؟
وجود النحاس في جسم الإنسان بكميات صغيرة ويُساعد الجسم على أداء الوظائف المطلوبة في الدماغ والدم وأكثر من ذلك. يوجد على الأقل 12 إنزيماً في الجسم يُسمّيه الأطباء “إنزيمات الكوبروزيم”. وهي تعتمد على النحاس لتعمل. مثال على ذلك التيروزينات، الذي يستخدمها الجسم لصنع الميلانين، وهو مركب موجود في خلايا الجلد. يعتمد الجسم أيضاً على النحاس لتحطيم الحديد.
كيف يتم تشخيص نقص النحاس؟
لتشخيص نقص النحاس، يأخذ الطبيب السيرة الطبية للمريض ويسأل عن أنواع الأدوية والمُكملات التي يتناولها المريض. ويفكرون في الأعراض عند التقييم لنقص النحاس. قد يفكرون إذا كان لديك عوامل خطر. وتشمل هذه:
- إذا كان الأشخاص يتناولون مكملات الزنك الزائدة.
- إذا أجروا عملية جراحية.
- إذا تم استئصال المعدة (الاستئصال الجراحي لجزء أو كل المعدة).
- إذا تم جراحة الجهاز الهضمي العلوي.
- متلازمة سوء الامتصاص، مثل مرض الاضطرابات الهضميّة أو التهاب الأمعاء، حيث قد لا يمتص الشخص كل العناصر الغذائيّة في طعامه.
قد يطلب الطبيب أيضاً فحص الدم لمستويات النحاس بالبلازما لتحديد ما إذا كانت مستويات النحاس في الدم لديك منخفضة. هذا الاختبار ليس اختباراً تشخيصياً نهائياً لنقص النحاس لأن هناك عوامل أُخرى يُمكن أن تُؤدي إلى زيادة مستويات النحاس في الدم بشكل خاطئ. يُعتبر الأطباء عادة أن مستويات النحاس تُعاني من نقص شديد إذا كانت أقل من 30 في المائة من المعدل الطبيعي المتوقع.
كيف يتم علاج نقص النحاس؟
قد تعتمد المُعالجة الأوليّة لنقص النحاس على سبب انخفاض مستويات النحاس في المقام الأول. على سبيل المثال، إذا كنت تتناول الكثير من الزنك، فقد تحتاج فقط إلى خفض مكمّلات الزنك. الأطباء في كثير من الأحيان يوصي بتناول مكملات النحاس كعلاج مناسب. تشمل مكملات النحاس الموجودة في السوق غلوكونات النحاس وكبريتات النحاس وكلوريد النحاس.
قد يُساعد تناول حوالي 2 ملليغرام من النحاس يومياً على تصحيح النقص، لكن الطبيب سيعلمك بالجرعة المناسبة لك. زيادة تناولك للأطعمة الغنيّة بالنحاس قد يُساعد أيضاً. إذا كان لديك نقص حاد وكان الطبيب قلقاً من أن الجسم لن يمتص مكملات النحاس، فقد يصف الطبيب علاجات النحاس الوريدية للأشخاص الذين يُعانون نقص النحاس.
كيف اعرف اني عندي نقص في النحاس؟
الأعراض العامة:
- التعب والضعف: يُعدّ التعب والضعف من أكثر أعراض نقص النحاس شيوعًا. ينتج ذلك عن نقص خلايا الدم الحمراء، التي تنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.
- شحوب البشرة: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس شحوب البشرة، وذلك بسبب نقص خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين.
- ضيق في التنفس: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس ضيقًا في التنفس، وذلك لأن العضلات لا تحصل على كمية كافية من الأكسجين.
- الدوخة: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس الدوخة، وذلك لأن الدماغ لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين.
- برودة الأطراف: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس برودة الأطراف، وذلك لأن الدم لا يتدفق بشكل كافٍ إلى الأطراف.
- تساقط الشعر: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس تساقط الشعر، وذلك لأن بصيلات الشعر لا تحصل على كمية كافية من العناصر الغذائية.
- جفاف الجلد: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس جفاف الجلد، وذلك لأن الجلد لا يحصل على كمية كافية من الرطوبة.
- ضعف العظام: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس ضعف العظام، وذلك لأن النحاس ضروري لصحة العظام.
- ضعف الجهاز المناعي: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس ضعف الجهاز المناعي، وذلك لأن النحاس ضروري لوظائف الجهاز المناعي.
الأعراض العصبية:
- وخز وخدر في اليدين والقدمين: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس وخزًا وخدرًا في اليدين والقدمين، وذلك لأن النحاس ضروري لصحة الأعصاب.
- ضعف العضلات: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس ضعف العضلات، وذلك لأن النحاس ضروري لوظائف العضلات.
- صعوبة المشي: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس صعوبة المشي، وذلك لأن النحاس ضروري لوظائف الأعصاب والعضلات.
- مشاكل في التوازن: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس مشاكل في التوازن، وذلك لأن النحاس ضروري لوظائف الأعصاب.
أعراض أخرى:
- فقدان الشهية: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس فقدان الشهية، وذلك لأن النحاس ضروري لوظائف الجهاز الهضمي.
- الاكتئاب: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس الاكتئاب، وذلك لأن النحاس ضروري لوظائف الدماغ.
- التغيرات في المزاج: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس تغيرات في المزاج، وذلك لأن النحاس ضروري لوظائف الدماغ.
- صعوبة التركيز: يُمكن أن يُسبب نقص النحاس صعوبة التركيز، وذلك لأن النحاس ضروري لوظائف الدماغ.
