طريقة عمل موز مهروس مع زبدة الفستق للرضع
يمكن أن يكون الموز المهروس مع زبدة الفول السوداني علاجًا لذيذًا ومغذيًا للأطفال المستعدين لتناول الأطعمة الصلبة. من المهم مراجعة طبيب الأطفال قبل تقديم أي طعام جديد لطفلك ، خاصة إذا كان لديك تاريخ عائلي من الحساسية الغذائية. إليك وصفة بسيطة لعمل موز مهروس مع زبدة الفول السوداني للأطفال:
المكونات:
- 1 موزة ناضجة.
- 1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني (تأكد من أنها ناعمة وغير محلاة).
- ماء أو حليب (اختياري).
تعليمات:
- ابدأ باختيار موزة ناضجة. يجب أن يكون للموز الناضج قشر أصفر مع بقع بنية ، مما يشير إلى أنه حلو وطري بما يكفي ليأكله طفلك. إذا لم يكن الموز ناضجًا بدرجة كافية ، يمكنك تركه ينضج في درجة حرارة الغرفة لمدة يوم أو يومين.
- قشر الموز وضعه في وعاء. استخدم شوكة أو هراسة بطاطس لهرس الموز حتى يصبح ناعمًا وخاليًا من التكتلات. يمكنك إضافة كمية صغيرة من الماء أو حليب الثدي / الصيغة إذا لزم الأمر لتحقيق الاتساق المطلوب ، خاصة إذا كان طفلك قد بدأ للتو بتناول الأطعمة الصلبة ويحتاج إلى مهروس أرق.
- أضف ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني إلى الموز المهروس. تأكد من أن زبدة الفول السوداني ناعمة وغير محلاة ، حيث يجب ألا يستهلك الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة العسل أو السكريات المضافة. يمكنك خلط زبدة الفول السوداني جيدًا مع الموز المهروس باستخدام شوكة أو ملعقة.
- تذوقي المزيج للتأكد من أنه ليس كثيفًا جدًا أو حلوًا جدًا لطفلك. يمكنك ضبط القوام عن طريق إضافة المزيد من الماء أو حليب الثدي / الصيغة ، وضبط الحلاوة بإضافة المزيد أو أقل من زبدة الفول السوداني ، حسب تفضيل طفلك.
- قدمي الموز المهروس مع زبدة الفول السوداني لطفلك باستخدام ملعقة صغيرة. ابدأ بكمية صغيرة ولاحظ رد فعل طفلك. إذا ظهرت على طفلك علامات عدم الراحة أو الحساسية ، مثل الطفح الجلدي أو التورم أو صعوبة التنفس ، فتوقفي عن الرضاعة فورًا واطلبي العناية الطبية.
تذكر تقديم أطعمة جديدة لطفلك واحدًا تلو الآخر وراقب أي علامات للحساسية. إذا كان طفلك يتحمل الموز المهروس مع زبدة الفول السوداني جيدًا ، فيمكن أن يكون إضافة لذيذة ومغذية لنظامه الغذائي بينما يستمر في استكشاف الأطعمة الصلبة.
