فوائد العسل للرضع وأضراره
العسل مادة غذائية حلوة وطبيعية يستمتع بها الكثير من الناس من جميع الأعمار. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالرضع ، فهناك بعض الأشياء المهمة التي يجب مراعاتها فيما يتعلق باستخدام العسل.
فوائد العسل للرضع
- العسل مُحلي طبيعي: يفضل الرضع النكهات الحلوة بشكل طبيعي ، ويمكن أن يكون العسل مُحليًا طبيعيًا يمكن استخدامه باعتدال في بعض الأطعمة للأطفال الذين بدأوا الأطعمة الصلبة.
- يحتوي العسل على خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية خلايا الجسم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
- يمكن أن يساعد العسل في تهدئة التهاب الحلق: يحتوي العسل على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في تهدئة التهاب الحلق عند إضافته إلى الماء الدافئ.
- يمكن استخدام العسل كمثبط طبيعي للسعال: يمكن أن يساعد العسل في قمع السعال عند الرضع الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة عن طريق تغطية الحلق وتوفير تأثير مهدئ.
اضرار العسل للرضع
- خطر الإصابة بالتسمم الغذائي: يمكن أن يحتوي العسل على جراثيم بكتيريا المطثية الوشيقية ، والتي يمكن أن تسبب التسمم السُّجقِّي للرضع. هذه حالة خطيرة ومن المحتمل أن تهدد الحياة ويمكن أن تصيب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.
- يمكن أن يسبب العسل تسوس الأسنان: يحتوي العسل على نسبة عالية من السكر ويمكن أن يسبب تسوس الأسنان عند الرضع إذا تم تناوله كثيرًا أو بكميات كبيرة.
- يمكن أن يسبب العسل الحساسية: قد يكون لدى الرضع حساسية من العسل أو حبوب اللقاح التي يحتوي عليها. يمكن أن تسبب ردود الفعل التحسسية تجاه العسل أعراضًا مثل خلايا النحل والتورم وصعوبة التنفس.
- يمكن أن يزيد العسل من خطر الإصابة بالسمنة: يمكن أن يؤدي تناول العسل بانتظام إلى زيادة تناول السعرات الحرارية ويساهم في خطر الإصابة بالسمنة عند الرضع.
بينما يمكن أن يوفر العسل بعض الفوائد للرضع ، فإن المخاطر المحتملة المرتبطة بالتسمم الغذائي الرضع تجعله غير آمن للرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة. بعد سن 1 ، يمكن استخدام العسل باعتدال ، لكن لا ينبغي أن يكون عنصرًا أساسيًا في غذاء الرضيع. يجب على الآباء استشارة طبيب الأطفال الخاص بهم قبل إدخال العسل أو أي طعام جديد في نظامهم الغذائي.
