فوائد تناول الثوم في شهر رمضان

“ليكن طعامك دوائك” هذه كلمات مشهورة من الطبيب اليوناني القديم أبقراط الذي يطلق عليه غالبًا أبو الطب العربي. اعتاد على وصف الثوم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الطبية المتنوعة ومنها ارتفاع السكر في الدم، المناعة، الذاكرة والكوليسترول.

أهم الفوائد الصحيّة لتناول الثوم في رمضان

1_ تقوية جهاز المناعة.
2_تنظيم ضغط الدم.
3_تحفيز خلايا الدماغ وتقوية الذاكرة.
4_تقليل فرص الإصابة بمرض الزهايمر.
5_ تنظيم الكوليسترول وتحسين مستوياته.
6_تحسين صحة الشعر والجلد والأظافر.

7- المساعدة على تنظيف الجسم وتخليصه من السموم.

8- الوقاية من الأمراض.

9- تعزيز صحة العظام.

10- تحسن الأداء البدني والعقلي.

لكن البصل والثوم الخام عبارة عن توابل قوية يمكن أن تبقى في الفم لفترة طويلة تجنبها قدر الإمكان لأنها يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة وخاصة في شهر رمضان عند الذهاب لأداء الصلاة بجانب المصليين في المسجد ويسبب لهم الانزعاج، فلا يجوز أكل الثوم قبل الذهاب إلى المسجد؛ لأنه يضر الناس بذلك ويسبب لهم الانزعاج. والنبي صلى الله عليه وسلم نهى عن ذلك، “من أكل ثومًا أو بصلًا فليعتزلنا وليعتزل مسجدنا وليقعد في بيته”.