كيفية صنع عصير الفراولة للطفل
يعد صنع عصير الفراولة للأطفال طريقة رائعة لمنحهم مشروبًا منعشًا ومغذيًا. فيما يلي بعض الخطوات التي يجب اتباعها:
- اختر الفراولة الطازجة: اختر الفراولة الناضجة والطازجة للحصول على أفضل نكهة ومغذيات. ابحث عن التوت الأحمر الزاهي الذي لا يحتوي على أي عفن أو كدمات.
- اغسل وأزل السيقان: اشطف الفراولة بالماء البارد لإزالة أي أوساخ أو حطام. ثم قم بإزالة السيقان وأي أوراق متصلة بالتوت.
- اخلطي الفراولة: ضعي الفراولة في الخلاط واخلطيها حتى تصبح ناعمة. إذا كنت تريد عصيرًا ناعمًا ، يمكنك تصفية المزيج من خلال غربال شبكي دقيق لإزالة البذور وأي لب.
- إضافة مُحلي (اختياري): إذا لم تكن الفراولة حلوة بدرجة كافية ، يمكنك إضافة مُحلي من اختيارك ، مثل العسل أو شراب القيقب أو السكر. ابدأ بكمية صغيرة وتذوقها مع تقدمك لتجنب الإفراط في تحلية العصير.
- تخفيف العصير: بالنسبة للأطفال الصغار ، من الأفضل تخفيف العصير بالماء. استخدم نسبة 1: 1 من عصير الفراولة إلى الماء للبدء ، واضبطها حسب الحاجة لتناسب ذوق طفلك.
- قدميها بارداً: يفضل تقديم عصير الفراولة بارداً ، لذا برده في الثلاجة قبل التقديم. يمكنك أيضًا إضافة مكعبات ثلج للحفاظ على العصير باردًا ومنعشًا.
باختصار ، صنع عصير الفراولة للطفل سهل وبسيط. اختر الفراولة الطازجة وامزجها وأضف التحلية (إذا رغبت) وخفف بالماء وقدمها باردة.
