متى يمكن للأطفال أكل الفراولة
تعتبر الفراولة من الفاكهة اللذيذة والمغذية التي يحبها الأطفال والكبار على حد سواء. إنها مصدر كبير لفيتامين ج وحمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف ، ويمكن الاستمتاع بها بعدة طرق ، مثل طازجة أو مجمدة أو مجففة.
عندما يتعلق الأمر بإدخال الفراولة في النظام الغذائي للطفل ، يمكن أن يختلف التوقيت اعتمادًا على عدة عوامل. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الآباء بالانتظار حتى يبلغ طفلهم 6 أشهر على الأقل قبل إدخال الأطعمة الصلبة ، بما في ذلك الفراولة.
بمجرد أن يصبح طفلك جاهزًا للأطعمة الصلبة ، يمكنك البدء بتقديم الفراولة المهروسة أو المهروسة. من الجيد البدء بكميات صغيرة وزيادة حجم الحصة تدريجيًا حيث يعتاد طفلك على طعم وقوام الفاكهة. قد ترغب أيضًا في التفكير في طهي الفراولة قبل إعطائها لطفلك لتسهيل هضمها.
من المهم ملاحظة أن الفراولة من مسببات الحساسية الشائعة ، لذلك إذا كان لديك تاريخ عائلي من الحساسية الغذائية أو أظهر طفلك علامات الحساسية في الماضي ، فمن الأفضل التحدث مع طبيب الأطفال قبل إدخال الفراولة في نظام طفلك الغذائي.
شيء آخر يجب مراعاته هو أن الفراولة يمكن أن تكون حمضية ، مما قد يسبب عدم الراحة أو التهيج لدى بعض الأطفال. إذا عانى طفلك من أي ردود فعل سلبية بعد تناول الفراولة ، مثل خلايا النحل أو الحكة أو التورم ، فتوقف عن إعطائها لطفلك واطلب المشورة الطبية.
بشكل عام ، تعتبر الفراولة فاكهة مغذية ولذيذة يمكن أن تكون إضافة رائعة لنظام الطفل الغذائي. ومع ذلك ، من المهم إدخالهم تدريجيًا ومراقبة أي علامات للحساسية أو ردود الفعل السلبية.
