يحدث قصور القلب الاحتقاني (CHF) عندما تتراكم السوائل وتؤثر على قدرة القلب على ضخ الدم بشكل فعّال. حيث لا يوجد نظام غذائي محدد لمرضى قصور القلب الاحتقاني، بدلاً من ذلك يقوم الأطباء عادةً بإجراء تغييرات في النظام الغذائي لتقليل السوائل الزائدة، بحيث يتضمن هذا مزيجًا من تقليل استهلاك الصوديوم وتقييد تناول السوائل.
ما هي أهم النصائح للحد من تناول السوائل لمرضى قصور القلب الاحتقاني؟
بالإضافة إلى الحد من الصوديوم، قد يوصي الطبيب أيضًا بالحد من تناول السوائل. وهذا يساعد على منع تحميل القلب بالسوائل على مدار اليوم. وفي حين أن مقدار تقييد السوائل يختلف من شخص لآخر، فغالبًا ما ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب الاحتقاني بالحصول على 2000 ملليلتر (مل) من السوائل يوميًا. وهذا يعادل 2 ليتر من السوائل.
عندما يتعلق الأمر بتقييد السوائل، تأكد من حساب أي شيء يمثل سائلًا في درجة حرارة الغرفة. ويتضمن هذا أشياء مثل الحساء والجيلاتين والآيس كريم.
1- العثور على بديل يروي العطش:
من المهم شرب كمية كبيرة من الماء عندما يكون الشخص عطشانًا، لكن في بعض الأحيان مجرد ترطيب الفم يمكن أن يفي بالغرض، ويمكن تجربة هذه البدائل:
غسل الفم بالماء وبصقه:
- أكل حلوى خالية من السكر أو مضغ علكة خالية من السكر.
- أكل مكعب ثلج صغير.
2- قياس استهلاك الماء:
إذا كان المريض مبتدئًا في تقييد السوائل، فإن الاحتفاظ بسجل يومي للسوائل التي يستهلكها يمكن أن يساعد كثيرًا، كما قد يتفاجأ المريض بمدى سرعة تراكم السوائل، ويمكن أن يجد أنه ليس بحاجة إلى تقييد نفسه بقدر ما كان يعتقد في الأصل. ومع بضعة أسابيع من التتبع الدؤوب، يمكن البدء في إجراء تقديرات أكثر دقة حول تناول السوائل وتيسير التتبع المستمر.
3- توزيع السوائل على مدار اليوم:
يجب على المريض أن يحاول توزيع استهلاك السوائل على مدار اليوم، حيث أنه إذا استيقظ وشرب القهوة والماء، فقد لا يكون لديه متسع كبير لسوائل أخرى طوال اليوم. وضع مقدار 2000 مل على مدار اليوم فعلى سبيل المثال، يمكن تناول 500 مل في وجبات الإفطار والغداء والعشاء، حيث أن هذا يترك مساحة لمشروبين 250 مل بين الوجبات.
4- تناول فواكه كثيرة الماء أو مجمدة:
الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل الحمضيات أو البطيخ، تعتبر وجبة خفيفة (خالية من الصوديوم) حيث يمكن أن تروي العطش، كما يمكن أيضًا تجربة تجميد العنب.
5- تتبع الوزن:
إذا أمكن يجب أن يحاول المريض أن يزن نفسه كل يوم في نفس الوقت، سيساعد هذا على تتبع مدى جودة ترشيح الجسم للسوائل. كما يجب الاتصال بالطبيب إذا كان المريض يكتسب أكثر من 3 أرطال في اليوم أو يكتسب رطلًا يوميًا باستمرار، كما قد تكون هذه علامة على أنه قد تحتاج إلى اتخاذ إجراءات أخرى لتقليل تناول السوائل.
