التطبيقات الإلكترونيةالتقنية

تطبيق Cronometer

اقرأ في هذا المقال
  • هل تطبيق الكرونومتر دقيق؟
  • هل تطبيق الكرونومتر مجاني؟
  • كيف يمكن استخدام الكرونومتر لفقدان الوزن؟
  • إيجابيات تطبيق كرونومتر

(Cronometer): هو موقع ويب وتطبيق لحساب السعرات الحرارية وتتبع النظام الغذائي والمقاييس الصحية. وهو متاح كتطبيق جوال لنظامي (iOS و Android). وهو متوافق مع (Fitbit و Strava و Withings و Garmin و Polar و Qardio و Oura).

هل تطبيق الكرونومتر دقيق؟

التطبيق سهل الاستخدام والأيقونات سهلة الفهم. والشاشة الرئيسية لديها تخطيط منطقي. ويمكن للمستخدم التنقل خلال الشهر ورؤية كيف يسير يومه بلمحة. حيث لكل يوم يمكنه إضافة الطعام أو التمارين أو المقاييس الحيوية أو الملاحظات. وفي منتصف الشاشة، سنرى مخططات شريطية ملونة ومخططات دائرية لإظهار ملخص السعرات الحرارية اليومية وأهداف المغذيات الكبيرة (الطاقة والبروتين وصافي الكربوهيدرات والدهون) ومآخذ المغذيات والأهداف (الحديد والألياف وما إلى ذلك). وفي الجزء العلوي توجد علامات تبويب للمذكرات والاتجاهات والأطعمة والإعدادات والمساعدة.

هل تطبيق الكرونومتر مجاني؟

التطبيق مجاني تمامًا للتسجيل فيه، وبدون إعلانات.كما يعد قسم المساعدة مكانًا جيدًا للبدء حيث توجد مكتبة (Cronometer) بها سلسلة دروس فيديو شاملة. يمكن مشاهدة بعض مقاطع الفيديو للبدء. ويوجد أيضًا منتدى مجتمع ودليل مستخدم. ومن السهل إضافة طعام جديد إلى التطبيق، وعادة ما تتم الموافقة على إضافته في غضون يومين. حيث إن هذه القوانين الصارمة بواسطة (Cronometer) يعني إدخالات طعام أقل خطأ ويؤدي إلى بيانات أكثر دقة. (على عكس بعض المنافسين الرئيسيين).

كيف يمكن استخدام الكرونومتر لفقدان الوزن؟

من خلال تتبع المستخدم للسعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة الخاصة به وبقاءه ملتزماً على مدى فترة زمنية أطول، حيث يعمل (Cronometer) بمثابة رفيق لياقة المستخدم من خلال منحه التتبع والتحكم والبرامج التعليمية.

إيجابيات تطبيق كرونومتر:

  • دروس فيديو رائعة.

  • مجاني للاستخدام.

  • سواء كان المستخدم يمارس نظام كيتو أو نباتي أو باليو أو نظامًا غذائيًا مقيدًا يحدده طبيبه، يمكن لـ (Cronometer) أن يدعمه.

  • متتبع التغذية الوحيد الذي يوفر بيانات دقيقة.

  • يتم فحص جميع المواد الغذائية المقدمة من المستخدمين إلى قاعدة البيانات الخاصة بالتطبيق للتأكد من دقتها من قبل موظفين كرونومتر.

  • تتبع ما يصل إلى 82 من المغذيات الدقيقة.

  • يستخدم ويفضل من قبل المتخصصين في الرعاية الصحية.

  • يوفر الإصدار الأساسي المجاني معلومات غذائية أكثر من أي تطبيق آخر.

  • الخصوصية الكاملة للبيانات والحماية.

  • ميزة المصادقة الثنائية.

  • مزامنة تطبيق الهاتف المحمول مع إصدار الويب الخاص بكرونومتر.

المصدر
2020 Cronometer Review Of Website, App & Nutrition Trackinghow to upload your Cronometer data to the Nutrient OptimiserCronometer Review: Tracking MacrosCronometer

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى