أضرار الصيام للحامل

تتساءل المرأة خلال فترة الحمل، عن إمكانية الصيام، وهل سوف يؤثر على عملية سير الحمل بشكل طبيعي دون حدوث أي مضاعفات قد تؤثر على نمو جنينها.

تختلف قدرة الصيام من حامل إلى أخرى، حيث أن الحالة النفسية والصحية للحامل، هي التي تدل على مقدرتها على الصوم، بحيث أنه لا يفضل صوم الحامل التي تعاني من فقر الدم أو سكري الحمل أو نقص عنصر الكالسيوم أو التي تعاني من مشاكل صحية أخرى.

أضرار صوم الحامل في رمضان:

لا يوجد أي أضرار على صحة الجنين داخل الرحم عند صيام الأم، من حيث الوزن و محيط الرأس، عند الحامل التي لا تعاني من أي مشاكل صحية، إلا أنه في بعض الحالات قد يؤدي إلى انخفاض الوزن للحامل.

أضرار عدم شرب الحامل المياه في رمضان:

يجب على الحامل شرب ما يعادل 8 أكواب من المياه في اليوم الواحد بعد الإفطار، إذ أن عدم شرب كميات كافية من المياه خلال شهر رمضان قد يؤدي إلى حدوث الأمور التالية:

• الولادة المبكرة.
  
• الإصابة بالجفاف.
  
• انخفاض كمية السائل المحيط بالجنين؛ ممّا قد يؤثر على حركته وصحته.
  
• قد يؤدي إلى إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية.
  

نصائح للحامل خلال شهر رمضان:

هناك عدة نصائح يجب على الحامل اتباعها للتقليل من حدوث المضاعفات خلال شهر رمضان، وهي كالتالي:

• عدم القيام بالأعمال التي تتطلب المجهود.
  
• تناول كميات كافية من الطعام الغذائي والصحي، الذي يحتوي على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الحامل.
  
• تجنب ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة خلال فترة الصيام.
  
• شرب كميات كافية من المياه لتجنب حدوث المضاعفات.
  
• تجنب التعرض لدرجات حرارة عالية، لتجنب حدوث الإصابة بالجفاف، والبقاء في غرفة ذات حرارة باردة ومعتدلة.
  

مؤشرات تدل على خطر صيام الحامل:

في حال الشعور بأي من الأعراض التالية يجب استشارة الطبيب على الفور، وهي كالتالي:

• حدوث تغيّرات في حركة الجنين عن المعدل المعتاد عليه أو عدم شعور الأم بحركة الجنين.
  
• الشعور بانقباضات تشبه انقباضات الولادة.
  
• الإحساس بأعراض انخفاض ضغط الدم والدوار والتعب.
  
• ظهور بعض من علامات الجفاف، وهي كالتالي.
  
  

1. الإصابة بالتهابات المسالك البولية، وتغيير رائحة البول ولونه.
   
2. جفاف الجلد.
   
3. الشعور بالعطش الشديد.
   
4. الشعور بالصداع.
   
5. ارتفاع درجة الحرارة.