المشروبات الغازية: هي عبارة عن مشروبات يتمّ تصنيعها، ويُضاف إليها نكهات مختلفة وموادّ حافظة وألوان وسكر، مثل، الكولا. تفتقر هذه المشروبات إلى القيمة الصّحية ولا تحتوي على أيّ نوع من أنواع الفيتامينات أو البروتينات، كما تحتوي الغازات على نسبة عالية من السكّر الذي يضّر الحامل، ومن المُمكن أن يتسبّب في حدوث سكّري الحمل.
أضرار المشروبات الغازية للحامل:
هناك العديد من الأضرار للمشروبات الغازية، والتي تؤثّر على الحامل، منها:
- تعمل على إبطاء عمليّات الأيض وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السّكر.
- إنّ الموادّ التي تدخل في صناعة الغازات، تؤدّي إلى جفاف خلايا الرّأس، ممّا يسبب ألم الرّأس للحامل.
- تقلّل من تدفّق الدّم للجنين.
- تزيد من البقع الداكنة للحامل.
- تحتوي على الكافيين، الذي يعمل على تكسير الكالسيوم والفيتامينات الضروريّة لنمو الجنين.
- تسبّب حرقة المعدة للحامل.
- تُسبّب الانتفاخ والغازات في الجهاز الهضمي للحامل.
- فتح شهية الحامل نحو الحلويّات المختلفة، بالتالي يقل ميولها لتناول الأغذية الصحّية، ممّا يضعف صحّتها وصحّة الجنين.
- تؤدّي إلى زيادة الوزن وإصابة الحامل بالسمنة المفرطة، في حال الإفراط في تناولها.
- تزيد من إصابة الحامل بمشاكل العظام وألم السّاقين.
- التهابات شديدة في المهبل، ممّا يؤدي إلى صعوبة في الولادة.
- تحتوي على نسبة عالية من ثاني أكسيد الكربون الذي يعمل على عرقلة عمليّة امتصاص المواد الغذائيّة.
