أطعمة تسرع من المخاض

في الشهر الأخير من الحمل قد تشعرين باليأس قليلاً لبدء المخاض وتبدئي في البحث عن أي طريقة لتحفيزه.

هل يمكن لأطعمة معينة أن تحفز المخاض

لا يوجد طعام معجزة من شأنه أن يؤدي إلى المخاض على الأقل فيما يتعلق بالعلوم الطبية، العديد من الأطعمة التي يُقال بأنها تؤدي إلى المخاض تسبب بالفعل ضائقة معوية أو إسهالًا ويمكن أن تشمل تقلصات الرحم أيضاً، بشكل عام إذا كان جسمك مستعدًا للدخول في المخاض فإن التقلصات الناتجة عن الضيق المعدي المعوي قد تؤدي إلى بدء العملية بشكل أسرع ولكن مع آثار جانبية تتراوح من عدم الراحة (ساعات في الحمام) إلى غير الآمن (الجفاف).

الأطعمة والمشروبات التي قد تحفز المخاض

فيما يلي بعض الأطعمة والمشروبات التي يُعتقد أنها تحفز المخاض:

1. زيت الخروع

أظهرت بعض الأبحاث أن زيت الخروع يمكن أن يتسبب في إحداث تقلصات ولكن يمكن أن يكون لهُ تأثيراً سلبياً ويسبب إزعاجًا خطيرًا وجفافًا.

2. زيت زهرة الربيع المسائية

وجدت تجربة سريرية حديثة أن زيت زهرة الربيع المسائية لم يكن فعالًا في تحفيز المخاض ومع ذلك قد يوصي بعض الممارسين بتناول زيت زهرة الربيع المسائية للمساعدة في بدء المخاض.

3. شاي أوراق التوت الأحمر

يقال إن شاي أوراق التوت الأحمر يعمل تعزيز تدفق الدم إلى الرحم وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى الانقباضات ومع ذلك لم تثبت أي دراسة هذه الادعاءات.

4. الأناناس

يُشاع أن تناول فاكهة الأناناس يمكن أن يسرع من حدوث المخاض وذلك بسبب احتوائه على إنزيم البروميلين وهذا الإنزيم يساعد في تليين عنق الرحم وتحفيز الانقباضات، مرة أخرى هذه النظرية لم يتم دعمها بالأدلة السريرية.

5. التمر

التمر غني بالألياف بشكل طبيعي ويمكن أن تتسبب الزيادة المفاجئة في كمية الألياف في حدوث تقلصات ومشاكل في الجهاز الهضمي.

6. الأطعمة الحارة

يمكن للأطعمة الحارة أن تعمل على تهيج الأمعاء مما قد يسبب تقلصات الرحم.

7. الباذنجان

لم تتم دراسة تناول الباذنجان للحث على المخاض لذلك لا يوجد دليل طبي على أنه يعمل.

خلاصة القول أن هناك العديد الأطعمة والمشروبات المتوارثة عبر الأجيال تلجئ إليها النساء لتسريع وتحفيز المخاض ولكن العديد منها لم يثبت إنها فعلاً تعمل بجد.