اقرأ في هذا المقال
- ما المقصود بحزام ما بعد الولادة؟
- متى يمكن استخدام حزام البطن بعد الولادة؟
- فائدة استخدام حزام ما بعد الولادة
بعد الولادة تحاول معظم النساء العديد من الطرق للتخلص من الوزن الذي اكتسبنه أثناء الحمل، وإحدى هذه الطرق المستخدمة هي حزام ما بعد الحمل والذي يستهدف الجلد المترهل والدهون حول منطقة البطن.
ما المقصود بحزام ما بعد الولادة؟
ممارسة ربط البطن بعد الولادة موجودة منذ فترة طويلة حيث يُعتقد أنها تعمل على شد عضلات البطن وتقليل التورم وتوفير الدعم للظهر، أثناء الحمل تتمدد جدران البطن نتيجة النمو المتزايد للرحم كما أن هناك أيضًا كمية كبيرة من الخلايا الدهنية التي تتراكم في المنطقة، بعد الولادة لا تنقبض هذه العضلات المتمددة تاركة الجلد المترهل والدهون حول البطن، فيُعتقد أن لف البطن بقطعة قماش أو حزام ما بعد الولادة يساعد في شد وتقوية هذه العضلات.
متى يمكن استخدام حزام البطن بعد الولادة؟
يقترح بعض الأطباء على الأمهات الجدد الانتظار لمدة يوم على الأقل بعد الولادة قبل أن يبدأن في استخدام حزام البطن، ولكن يعتمد هذا على طبيعة الولادة:
1. بعد الولادة الطبيعية
إذا كان لديكِ ولادة طبيعية فيمكنكِ عادةً البدء في استخدام حزام البطن في غضون ساعات قليلة بعد الولادة.
2.بعد الولادة القيصرية
إذا كان لديكِ ولادة قيصرية فمن الأفضل الانتظار حتى يلتئم الجرح بشكل كبير قبل البدء في استخدام حزام البطن وقد يعني هذا ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أسابيع.
فائدة استخدام حزام ما بعد الولادة
على الرغم من أن الأدلة العلمية التي تدعم استخدام مشد البطن بعد الولادة تعتبر قليلة إلا أن استخدامها يعتبر شائع وذو شعبية عالية ينبع من الثقافات المتعددة حول العالم التي تنادي تقليديًا باستخدام أحزمة ما بعد الولادة.
وتتضمن بعض استخدامات حزام ما بعد الولادة ما يلي:
- تقليل دهون البطن.
- شد البطن أو تشكيل الجسم.
- دعم الظهر وتقليل آلام الظهر.
- دعم الأعضاء الداخلية.
نستنتج إنهُ من الممكن أن يساعد استخدام حزام ما بعد الولادة في عملية العودة إلى الشكل السابق الطبيعي للبطن؛ وذلك بسبب المساعدة في شد عضلات البطن وتقويتها ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامها.
