يجب على المرأة خلال فترة الحمل الاهتمام بالنظام الغذائي الذي تتناوله، كما يجب عليها تجنّب الأطعمة التي قد تسبب مضاعفات صحية للجنين والأم كالمعلبات.
أضرار المعلبات على الحامل:
تحتوي المعلبات على نسبة 92٪ من مادة (Bisphenol A BPA) للحفاظ على صلاحيتها لفترة أطول، وتشكل هذه المادة والمواد الكيميائية التي تحتويها المعلبات خطراً على صحة الأم والجنين.
الإفراط في تناول الأطعمة المعلبة قد يؤدي إلى المضاعفات التالية:
- إن المواد الحافظة التي توجد في المعلبات تؤثّر بشكل سلبي على الخصوبة لدى الجنين الأنثى، وقد تسبب فشل المبيض في الإباضة.
- تسبب خلل في الهرمونات الأنثوية، وذلك لاحتوائها على مادة بيسفينول A.
- زيادة مخاطر إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية.
- تحتوي على سعرات حرارية عالية وبالتالي قد تسبب زيادة وزن الحامل.
- إن الأطعمة التي يتم تسخينها بالمايكرويف قد تؤدي إلى حدوث الإجهاض.
- يمكن أن تحتوي الأطعمة المعلبة على البكتيريا، والتي قد تسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- بعض الأطعمة المعلبة يمكن أن تسبب الإمساك عند الحامل.
- توجد الأطعمة داخل علب مصنوعة من مادة الألمنيوم، وقد تتسرب مادة الألمنيوم إلى الطعام، ممّا قد تسبب خطورة على نمو الدماغ لدى الجنين.
