نصائح الاستحمام بعد الولادة

ينصح الطبيب المرأة على الاستحمام مباشرة في حال كانت الولادة طبيعية، أما في حال الولادة القيصرية يجب الانتظار لمدة أسبوع على الأقل للاستحمام.

إن الاستحمام بعد الولادة الطبيعية يُساعد على تخفيف الشعور بألم الجرح وتنظيفه، كما أنه يُهدّئ من ألم البواسير، وقد يساعد على الاسترخاء والتخلّص من التعب المرافق للولادة الطبيعية.

نصائح عند الاستحمام بعد الولادة الطبيعية:

هناك عدة نصائح عند الاستحمام بعد الولادة أهمها:

• يجب الاستحمام بعد الولادة الطبيعية مباشرة بماء دافئ، وتنظف المنطقة الحساسة والعناية بها.
  
• أن يكون الاستحمام سريعاً دون الجلوس في حوض الاستحمام؛ لمنع انتقال العدوى.
  
• بعد الاستحمام وتنظيف المنطقة الحساسة بغسول طبي، يجب تجفيف المنطقة جيداً من الأمام إلى الخلف، للمساعدة على التئام الجرح بشكل سريع.
  
• عدم التعرّض لتيار هوائي مباشرة بعد الاستحمام، لتجنّب الإصابة في حمى النفاس.
  
• إن الاستحمام بالماء الدافئ يُساعد على إدرار الحليب، لإرضاع الطفل.
  
• تناول المشروبات الدافئة بعد الاستحمام، للحفاظ على ترطيب الجسم بعد الولادة وتعويض ما تم فقدانه خلال الولادة.
  
• ارتداء ملابس قطنية بعد الاستحمام.