اقرأ في هذا المقال
تعيش المرأة في شهور الحمل فترة صعبة وتحدث لديها الكثير من التغيّرات الجسدية والنفسية، تتعرّض المرأة بعد الولادة إلى الكثير من المشاكل، منها وجود الغازات وانتفاخ في البطن نتيجة الولادة سواء كانت ولادة طبيعية أو ولادة قيصرية.
هناك مضاعفات مزعجة للولادة القيصرية، ومن أكثرها شيوعاً زيادة الغازات التي تؤدي إلى الشعور بألم حاد في البطن، الشعور بعدم الراحة والتشجؤ المتكرر، وقد يكون هذا التشجؤ يؤدي إلى الإحراج.
أسباب تؤدي إلى غازات البطن بعد العملية القيصرية:
هناك عدة عوامل تسبب وجود الغازات في البطن بعد الولادة القيصرية، من أبرزها:
- تتاول الأم لبعض أنواع الأدوية المستخدمة في التخدير، التي قد يسبب حدوث كسل وارتخاء في الأمعاء وبالتالي الشعور بالغازات التي قد تسبب الانتفاخ.
- ارتخاء العضلات نتيجة الشق الحاصل في الجسم نتيجة عملية الولادة القيصرية، بالإضافة إلى تسرب السوائل إلى الأمعاء ودخول الدم الي منطقة تجويف البطن.
- تلف قاع الحوض نتيجة الضغط الشديد أثناء الحمل والولادة، ويترافق مع تمدد العضلة الشرجية وتمزقها في الحالات المتطورة، بالتالي التغيّر في عمل الأمعاء وحدوث الغازات في البطن.
التخفيف من ألم الغازات بعد الولادة القيصرية:
- القيام بالمشي الخفيف بعد الولادة بوقت قصير لمساعدة الأمعاء إلى العودة لحركتها بشكل تدريجي، لكن بدون الإرهاق والتعب، كما أن النوم لفترات طويلة قد يزيد من الغازات والانتفاخ.
- شرب الأعشاب الدافئة، مثل اليانسون والكمون، الزعتر، التي قد تساعدك على طرد الغازات من البطن.
- الإكثار من شرب السوائل والعصائر الطازجة، حيث أن الإكثار من السوائل قد يساعد الجهاز الهضمي إلى العودة للقيام بالعمل بالشكل الطبيعي، ممّا يقلل من تجمّع الغازات في البطن.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف والخضراوات من خلال إضافتها إلى الشوربات.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي قد تزيد من الغازات والانتفاخ مثل الفول، الملفوف.
- يمكن استخدام التحاميل الشرجية جليسرين، للتخفيف من الغازات.
- تناول خليط التمر مع حبة البركة، يمكن أن يساعد في التقليل من وجود الغازات في البطن.
