الحمل والولادةمراحل الحمل

الشهر الثالث من الحمل

اقرأ في هذا المقال
  • أسابيع الحمل في الشهر الثالث
  • تغذية الحامل في الشهر الثاني من الحمل
  • أعراض الحمل في الشهر الثالث من الحمل
  • فحوصات تجرى في الشهر الثالث من الحمل

في هذا الشهر يظهر زيادة في حجم البطن، بسبب زيادة نمو الجنين داخل الرحم، ممّا تشعرين بضيق في الملابس، الحاجة المتكررة للتبوّل والتقيؤ.

من أهم الأمور التي تحدث في هذا الشهر هو تطوّر قلب الجنين بشكل ملحوظ، ويمكن للأم سماع نبض جنينها.

أسابيع الحمل في الشهر الثالث:

الأسبوع التاسع من الحمل:

قد تشعر الحامل في هذا الأسبوع بتوسّع في الحوض، الحرقة، عسر الهضم، الانتفاخ والشعور بضغوطات أسفل البطن.

حركة الجنين:

يكون طول الجنين حوالي (2.3) سم، وزنه حوالي ثلاث غرامات، يُمكن أن يقوم الجنين بحركات خفيفة لا تشعر بها الأم.

الأسبوع العاشر من الحمل:

في الأسبوع العاشر من الحمل يكون طول الجنين حوالي 3.6 سم، ويكون وزنه ربع غرام. جسد الجنين في هذا الأسبوع قد تطوّر بشكل أكبر، وبدأت تظهر أجزاء جديدة مثل الكبد، كيس المرارة والطحال والعضلات، حيث يُصبح الجنين قادراً على القيام بحركات صغيرة.

الأسبوع الحادي عشر من الحمل:

أصبح طول الجنين في هذا الأسبوع حوالي 4.1 سم، وزنة سبع غرامات، يمكن في هذا الأسبوع تمييز أصابع القدم واليدين، كما يزداد صلابة الهيكل العظمي ويكون حجم الرأس ضعف حجم الجسم، ويُنتِج دماغ الجنين في الأسبوع الحادي عشر كمية كبيرة من الأعصاب.

الأسبوع الثاني عشر من الحمل:

  • في هذا الأسبوع يقل شعور المرأة بالغثيان والتبوّل المتكرر.

  • الشعور بضيق في التنفّس، بسبب التغيّرات الهرمونية التي تحصل في الجسم.

  • تكون كل أجهزة الجسم في مكانها الطبيعي.

  • تبدأ بعض الأجهزة في العمل مثل، الدماغ، العضلات والأعصاب.

  • يستطيع الجنين شد وثني القدمين واليدين.

الأسبوع الثالث عشر من الحمل:

في هذا الأسبوع تبدأ في ظهور علامات الحمل الأكثر أهمية، مثل انتفاخ البطن، تغيّر في لون الجلد وتغيّر في لون الثدي، ويستطيع الجنين التحرّك في هذا الأسبوع والانتقال من جهة إلى أخرى لكن لا تشعرين بهذه الحركة.

تغذية الحامل في الشهر الثالث من الحمل:

قد تشعر الحامل بالغثيان في الصباح، لكن عند إتباع النصائح التالية قد تقلل الشعور بالغثيان:

  • قبل النهوض من السرير، عليكِ بتناول قطعة بسكويت مُملحة أو قطعة من الخبز المحمّص.

  • تناول الليمون أو استنشاق رائحته.

  • تناول وجبات خفيفة مفيدة عدة مرات في اليوم حتى لا تبقى المعدة فارغة.

  • تناول وجبات عالية البروتين، اللحوم الخالية من الدهون، البروتينات النباتية، الأرز، الحبوب والفاكهة.

  • تجنّب المقالي والأطعمة التي تحتوي على البهارات.

أعراض الحمل في الشهر الثالث من الحمل:

  • الشعور الجسدي بعدم الراحة.

  • الحرقة.

  • ضيق في النفس.

  • الشعور بألم أسفل الظهر.

فحوصات تجرى في الشهر الثالث من الحمل:

القيام بفحص الموجات فوق الصوتية؛ للكشف عن وجود تشوّهات خلقية أو متلازمة داون أو عيوب القلب المختلفة.

المصدر
كتاب الحمل/الدكتور نورمان سميثPregnancy, Childbirth and postpartum care/د. تومريس تورمنMIDWIFERY/Sally Pairman & Jan Pincombe

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى