البابونج: هو نوع من أنواع الشاي العشبي المصنوع من نبتة البابونج، ويعتبر البابونج من أكثر المشروبات استخدام، للتقليل من الإرهاق والجهد لدى الحامل.
فوائد البابونج للحامل:
يحتوي البابونج على العديد من الفوائد الصحية، مثل:
- تخفيف ألم العضلاتوالتشنجات: يساعد البابونج على تخفيف ألم العضلات عن طريق زيادة كمية حمض الجلايسين في الجسم، الذي يعمل على ارتخاء العضلات والأعصاب.
- التخفيف من الأرق: شرب كوب من البابونج قبل الذهاب إلى النوم، يعمل على تهدئة الأعصاب، وقد يساعد على النوم بشكل أفضل.
- زيادة المناعه في الجسم: يحتوي البابونج على مواد مغذّية تساعد الجسم على مقاومة الأمراض التي قد تصيب الحامل.
- المساعدة على الهضم: تتعرّض الحامل إلى مشاكل الهضم بسبب كبر حجم الجنين، ممّا يبطئ عملية الهضم، قد يساعد البابونج على تحسين عملية الهضم، تهدئة المعدة، والتخفيف من الغازات والإمساك.
الآثار الجانبية للبابونج أثناء فترة الحمل:
أن الاستهلاك المفرط للبابونج أثناء الحمل، يمكن أن يسبب آثار جانبية للمرأة الحامل، منها:
- الإجهاض والولادة المبكرة: أن الاستهلاك المفرط للبابونج قد يؤدي إلى تقلصّات في الرحم في وقت مبكّر، وقد يؤدي إلى الولادة المبكّرة.
- حدوث مشاكل الدورة الدموية عند الطفل.
- إذا كانت تعاني الحامل من الحساسية من الزهور، فمن الممكن أن تصاب الحامل بحساسية الأنف والسيلان، بسبب أن البابونج ينتمي إلى زهرة الأقحوان.
- يؤثّر على هرمونات الحمل.
- يمكن أن يسبب تناول شاي البابونج المفرط إلى مخاطر أثناء القيام بعملية جراحية، حيث يتفاعل البابونج مع أدوية التخدير.
